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Begrenzte Teilnehmerzahlen!

Dez. 2018: Krava-Maga-Schnuppertrainings in Hannover

Wir werden das Krav Maga von Julian Kramar Krav Maga noch mehr als bisher schon an Bedrohungsszenarien ausrichten, denen unsere Mitglieder und Trainingspartner im Alltag begegnen könnten. Wir wollen, dass Ihr in jedem Fall richtig gewappnet seid und Euch dementsprechend verhalten könnt, um möglichst unbeschadet aus einer Gefahrensituation zu entkommen. Daher bieten wir Euch im Dezember in Hannover vier kostenlose Schnuppertrainings von jeweils 60 Minuten an. Und: Wer sich nach einer der Trainingseinheiten für eine 12-monatige Mitgliedschaft bei Julian Kramar Krav Maga entscheidet, trainiert den 13. Monat kostenlos.

Basis-Schnuppertraining 01.12.2018, ab 10 Uhr

Im Basis-Schnuppertraining werden wir Euch verschiedene Verteidigungstechniken zeigen und erklären, welche davon in welcher Situation am besten funktioniert – ob beispielsweise auf dem Weg zur Arbeit, beim Joggen oder im Parkhaus. Wir werden Euch die Idee hinter Krav Maga erläutern und verdeutlichen, warum Krav Maga keine Kunst und kein Sport ist, sondern ein System. Dieses System orientiert sich an der Realität und wird laufend angepasst. Maximale Teilnehmerzahl: 20 Erwachsene – also schnell anmelden!

Frauen-Schnuppertraining 08.12.2018, 10 Uhr

Im Frauen-Schnuppertraining werden wir exemplarisch zeigen, mit welcher Art von Gefährdungsszenarien Frauen rechnen sollten. Das beste Selbstverteidigungssystem ist das, das nicht angewendet werden muss, weil frühzeitig erkannt wurde, wo potenzielle Gefahren lauern – und diesen gezielt aus dem Weg geht. Doch wenn es zur Auseinandersetzung kommt, sollten Frauen in der Lage sein, sich selbst zu verteidigen. Maximale Teilnehmerzahl: 20 Erwachsene – jetzt schnell anmelden!

Kinder-Schnuppertrainings 15.12.2018, ab 10 Uhr / ab 11.30 Uhr

In den beiden Kinder-Schnuppertrainings wollen wir Mädchen und Jungen zeigen, wie sie schwierige Situationen auf dem Schulhof, dem Heimweg oder im Sportverein meistern können. Dabei geht es nicht nur um reine Selbstverteidigung, sondern um das Erkennen der jeweiligen Situation sowie Konfliktvermeidung. Wer früh erkennt, dass eine Lage brenzlig werden könnte, kann sich dementsprechend verhalten. Der Kurs um 10 Uhr widmet sich Kindern im Alter von 7 bis 9 Jahre, der Kurs ab 11.30 den 10- bis 12-Jährigen. Maximale Teilnehmerzahl je Kurs: 16 Kinder. Schnell anmelden!

Für alle Kurs gelten folgende Hinweise

Wo: in den Räumlichkeiten von Tim macht Sport in Hannover, Adolf-Emmelmann-Str. 7.
Mitbringen: Sportbekleidung, Getränke.
Zulassung zu unseren Seminaren erfolgt unter folgenden Bedingungen:
– Vollendetes 18. Lebensjahr oder Zustimmung der/des Erziehungsberechtigten
– Einwandfreies polizeiliches Führungszeugnis (keine Vorstrafen wegen Gewalt- oder Kapitalverbrechen). Das Führungszeugnis kann von Julian Kramar Krav Maga jederzeit verlangt werden. Das Verheimlichen von Vorstrafen oder nicht korrekte Angaben führen zum Ausschluss von unseren Seminaren ohne Rückerstattung des Seminarbeitrags.
– Im Falle eines Unfalls, haftet der Teilnehmer.
– Das Trainer-Team freut sich auf Euch. Formular ausfüllen und los geht´s. Die Anmeldung ist verbindlich.

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So geht’s 2019 los

Für den Januar haben bisher zwei Seminare über jeweils drei Stunden geplant, einmal eine grundlegende Einführung ins Krav Maga sowie einen Intensivkurs für Frauen. Wir werden das, was wir in den Schnuppertrainings angerissen haben, in diesen Seminaren vertiefen und erweitern.

05.01.2019, 10 Uhr bis 13 Uhr: Basisseminar
12.01.2019, 10 Uhr bis 13 Uhr: Frauenseminar

Frauenselbstverteidigung Hannover

Trainiere deine angeborenen Reflexe – lerne Selbstverteidigung!

 

Es ist Nacht und Du gehst eine dieser verlassenen Straßen entlang. Du bist mutterseelenallein. Die einzigen Geräusche sind Deine widerhallenden Schritte auf dem Asphalt. Die einzige Beleuchtung ist das schummerige Starßenlaternenlicht. Schatten huschen über den Fußweg. Du drehst Dich um. Doch da ist nichts. Trotzdem wirst Du dieses Gefühl nicht los. Dieses Gefühl von Gefahr.

Jeder hat sich schon einmal in so einer oder einer schlimmeren Situation befunden. Jeder hat dann darüber nachgedacht, wie wichtig es ist, sich selbstverteidigen zu können. Die israelische Selbstverteidigung Krav Maga ist nicht nur ein System, mit dem man sich zur Wehr setzen kann. Es schult auch den inneren Alarm und das Selbstbewusstsein. Alles was Du brauchst, sind Deine angeborenen Reflexe. Trainiere sie mit Krav Maga und lerne effektive Selbstverteidigung in Hildesheim, Hannover, Sarstedt und BraunschweigJulian Kramar sagt: “Erst musst Du es verstehen, dann fühlst Du es und schließlich lebst Du es.” Das ist genau das, was Dir Julian Kramar Krav Maga bietet.

 

Mitgliedschaft

Als Mitglied von Julian Kramar Krav Maga kannst Du jederzeit an den Krav Maga Trainingseinheiten, an den Standorten in HildesheimHannover, Sarstedt oder Braunschweig, teilnehmen – egal ob Anfänger, Fortgeschritten, Frauen oder Kinder. Krav Maga ist etwas für jeden.

Seminare

In vier Stunden werden die jeweiligen Thematiken intensiv trainiert. So hat man genügend Zeit, um erst ins Thema reinzukommen und es dann zu verinnerlichen. Ob Basis-, Frauen- oder Themen-Seminar – es ist für jeden etwas dabei. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Events

Ob Betriebsausflug, Junggesellenabschied oder Kindergeburtstag – Julian Kramar Krav Maga bietet die Möglichkeit, ein Event der anderen Art zu erleben. Sprich uns an und wir entwickeln ein individuelles, auf Deine Wünsche zugeschnittenes Krav Maga-Paket. Nur für Dich.

Personal Training

Du hast einen engen Terminplan und wünscht Dir eine individuelle Betreuung, bei der genau nach Deinen Vorstellungen ergebnis- und zielorientiert trainiert wird? Wann immer Du willst und wo immer Du willst? Dann sind Einzelstunden genau das Richtige – nur Du und Julian Kramar.

Julian ist für mich nicht nur irgendein Trainer, Julian ist für mich DER Trainer! Zusammen mit seinem Team ermöglicht er jedem, egal ob jung oder alt, an seine Grenzen zu gehen und aus einem das Bestmögliche herauszuholen!

Während Julians Trainingseinheiten, kommen Freude und Spaß nie zu kurz. Zeitgleich vermittelt er aber sein Wissen mit einer Ernsthaftigkeit und einem Bezug zur Realität, dass man am Ende des Tages den Raum verlässt und sagen kann: „WOW, Ich fühle mich gut und sicherer!“. 

Hinzukommend nimmt sich Julian viel Zeit für seine Mitglieder, besonders als Neuankömmling wird man sofort herzlich in die Gruppe integriert, was ein WIR-Gefühl erzeugt.

Kolja Knoll

Julian und sein komplettes Team sind für mich der Inbegriff von Krav Maga. Auch wenn Disziplin sein oberstes Gebot ist, hat er immer einen lockeren Spruch auf den Lippen, was das Training sehr angenehm macht ohne, dass das Ganze wie eine Spaßveranstaltung wirkt. Am Ende des Tages zählt für ihn das Ergebnis jedes einzelnen Teilnehmers: Konstantes lernen und wachsen!

Julian hat ein unglaubliches Fachwissen und erklärt die Techniken, Situationen und Möglichkeiten sehr genau. Er führt neue Übungen langsam aus, damit wirklich JEDER Kursteilnehmer (ob Anfänger oder Fortgeschrittener) sie verstehen und umsetzen kann!
Der Bezug zur Realität ist ihm dabei enorm wichtig.

Max Grinda

Ich hatte mich zum WOMEN ONLY Seminar angemeldet, um mich einfach ein bisschen sicherer zu fühlen, wenn ich mit meinen Mädels ausgehe. Julian hat uns nicht nur wichtige Grundlagen gezeigt, sondern auch wie man instinktiv besser auf seinen inneren Alarm hört. Seit ich weiß, wie ich mich verteidigen kann, fühle ich mich deutlich selbstbewusster.

Marie Ratje

Warum Krav Maga?

Ob beim Joggen im Park oder nach dem Einkauf in der Tiefgarage, ob als Fahrgast in der Straßenbahn oder unmittelbar an Deiner Haustür – wenn Du bedroht oder angegriffen wirst, musst Du Dich verteidigen können. Mit Krav Maga kannst Du Dich wirksam wehren. Vereinbare Dein Probetraining JETZT und lerne die Technik kennen!