Selbstverteidigung für Frauen

Du bist auf dem Weg nach Hause. Es ist nicht weit, vielleicht zehn Minuten Fußweg, deshalb lohnt sich das Taxi nicht. Trotzdem fühlst Du Dich unwohl, drehst Dich ständig um, doch in der Dunkelheit kannst Du eh nichts erkennen. Du versuchst Dich selbst zu beruhigen, Dir passiert schon nichts. Und dann hörst Du die schneller werdenden Schritte hinter Dir und er lallt: “Ey Süße, bleib doch mal stehen!”

Laut einer Studie des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend aus dem Jahr 2004, werden 40% der Frauen seit ihrem 16. Lebensjahr Opfer körperlicher oder sexueller Gewalt. Was Du tun kannst, ist Dich zu schützen – und das vor allem durch Prävention, dem Grundgedanken des Krav Maga.

 

Selbstverteidigung für Frauen: Women Only Krav Maga

 

  • Verteidigung gegen sexuelle Übergriffe
  • Einschätzen von Gefahr und präventives Verhalten
  • Was ist Gewalt?
  • Wie benutzt man Alltagsgegenstände zur Verteidigung?
  • Stärken des Selbstbewusstseins
  • Training der Stimme und Körpersprache
  • Training der angeborenen Reflexe

 

Wir bieten immer Montag und Donnerstag von 18 bis 19 Uhr in Hannover eine Women Only Gruppe an, in der wir auf genau diese Thematiken eingehen.

Du hast Fragen oder willst Dich jetzt schon zum kostenlosen Probetraining anmelden? Nutze einfach das Formular und wir setzen uns so schnell wie möglich mit Dir in Verbindung.

Wenn Du minderjährig bist, lade Dir bitte den Haftungsverzicht runter und bring ihn, von Deinen Eltern unterschriebenen, zum Training mit. Jeder, der volljährig ist, kann vor Ort unterschreiben.

Anmeldung zum Women ONLY Probetraining

 

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