Krav Maga

Jeder Mensch hat das Recht, sich selbst zu verteidigen. Und: Jeder Mensch hat auch das Potential dazu. Und genau das ist Krav Maga! Ganz gleich, ob Du jung oder alt, sportlich oder unsportlich bist – mit Krav Maga kannst Du lernen, Dich in einer Gefahrensituation effektiv selbst zu verteidigen!

Krav Maga (hebräisch קרב מגע für Kontaktkampf) ist keine Kampfkunst, sondern ein israelisches Selbstverteidigungssystem, das zwar Aspekte verschiedener Kampfsportarten aufgreift, letztlich aber darauf abzielt, angeborene Reflexe zu nutzen, um Angriffe abzuwehren.

Je häufiger Du trainierst, desto mehr prägen sich die erlernten Techniken ins Muskelgedächtnis ein und desto besser wirst Du Dich auf Deine Instinkte verlassen können. Krav Maga wird Dich zwar an Deine körperlichen und geistigen Grenzen bringen, es wird Dich aber auch über Dich selbst hinauswachsen lassen!

Komm zu uns in die Krav Maga Base Hildesheim und überzeug Dich selbst! 

Geschichte des Krav Maga

Ganz gleich, ob im Boxen, Ringen oder in Gymnastik: Der in der Slowakei geborene Jude Imrich Lichtenfeld gewann in den 20er und 30er Jahren einen Wettkampf nach dem anderen.

Ob er damals schon ahnen konnte, dass sein Talent einmal Leben retten würde?

Mitte der 30er Jahre machte sich in Bratislava Antisemitismus breit und Pogrome gegen Juden nahmen zu. Lichtenfeld schloss sich mit anderen jungen Juden zusammen, um gemeinsam einen Plan zu entwickeln, wie sie sich und die jüdische Bevölkerung gegen weitere Gewaltangriffe schützen könnten. Die Lösung: Krav Maga!

Nach Gründung des Israelischen Staates 1948 wurde Lichtenfeld sogar Chefausbilder für Krav Maga an der militärischen Kampfschule der Israelischen Streitkräfte (IDF). Bis heute ist Krav Maga fester Bestandteil in der Ausbildung der israelischen Armee.

Krav Maga ist für alle da!

Lichtenfeld passte sein Selbstverteidigungssystem auch an Alltagssituationen an. Die Idee: Alle sollten Krav Maga lernen dürfen, um sich in Gefahrensituationen selbst verteidigen zu können. Dabei ging und geht es nicht darum, über Jahre hinweg Körper und Geist abzuhärten, Tritte und Griffe bis hin zur Perfektion zu trainieren. Lichtenfeld entwickelte Techniken, die jeder Mensch anwenden kann.

Krav Maga in der Base Hildesheim

Wir trainieren alle Bewegungen und Techniken immer und immer wieder. So prägen sie sich ins Muskelgedächtnis ein. Das ist wichtig, damit Du in der Realität nicht erst nachdenken musst, bevor Du reagierst. Denn dafür ist in einer realen Gefahrensituation auch keine Zeit.

Deshalb simulieren wir im Training oft Stresssituationen – trainieren etwa im Dunkeln, draußen oder lernen uns gegen Angriffe gleich mehrerer Angreifer zu verteidigen. Das Ziel: Du reagierst reflexartig richtig.

In der Krav Maga Base Hildesheim haben Respekt und Friedfertigkeit oberste Priorität! Deshalb muss jedes Mitglied spätestens drei Wochen nach der Anmeldung ein polizeiliches Führungszeugnis vorlegen.