All about the Basics

Beim Basic Seminar geht es darum, die Basis-Kenntnisse des zivilen Krav Maga zu vermitteln und ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie die israelische Selbstverteidigung eigentlich funktioniert.

Es werden also unter anderem die immer gleichen Bewegungsabläufe trainiert, die somit im Muskelgedächtnis gespeichert werden und mit denen Du Dich schon nach vier Stunden Seminar zur Wehr setzen kannst – zum Beispiel gegen Würgeangriffe. Genau so geht es aber auch um Körpersprache und das Stärken des Selbstbewusstseins, denn Krav Maga baut nicht nur auf Deinen natürlichen Reaktionen und inneren Reflexe auf, sondern basiert vor allem auf Prävention.

Das Seminar ist für all diejenigen gedacht, die sich einen Grundkenntnisstand im Krav Maga aneignen wollen, um dann zum Beispiel an den regelmäßigen Gruppentrainings teilzunehmen.

 

Alle informationen

Seminarinhalt:
• Grundtechniken
• Tritte und Schläge
• Befreiungstechniken aus verschiedenen Umklammerungen
• Verstehen was Krav Maga ist
• Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung

 

Wann: 13.01.2018 von 15:00 bis 19:00 Uhr
Wo: in den Räumlichkeiten von Tim macht Sport in Hannover, Adolf-Emmelmann-Str. 7.
Mitbringen: Sportbekleidung, Getränke.
Kosten regulär: 50,- €
Kosten ermäßigt: 40,-€ für Mitglieder von Julian Kramar Krav Maga, KRAVolution-Mitglieder und Studenten, Schüler und Auszubildende. Bitte bring einen entsprechenden Nachweis mit.

 

Das Trainer-Team, bestehend aus Julian Kramar, Sebastian Mason und Sarah Spitzer, freut sich auf Dich. Einfach das Formular ausfüllen und los geht´s. Die Anmeldung ist verbindlich.

 

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